Что означает испанское слово siesta?

Сиеста в Греции

У греков зафиксирована высокая продолжительность жизни: для женщин она составляет 80, а для мужчин – 78 лет. Кроме того, греки – один из немногих европейских народов, у которого низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний. Существует мнение, что именно правильный распорядок трудоспособности и отдыха способствует этому.

В Греции в часы сиесты вы вряд ли встретите местное население на улице, а тем более за работой. Греки после сытного обеда в часы сильной жары засыпают на 30-40 минут. Поэтому ваше желание прийти в гости или позвонить знакомому греку после обеда должно остаться просто желанием, иначе оно будет расцениваться как неуважение. На Кипре сиеста длится с 13.00 до 16.00 в период с мая по сентябрь.

Негативные стороны

В случае неправильной организации сиесты послеполуденный отдых может иметь негативные последствия. Например, если сон затянулся и наступила глубокая фаза, то после пробуждения человек может чувствовать заторможенность, головные боли. Резкое пробуждение и подъем может вызвать скачок давления.

Также длительный сон может привести к нарушению биологического ритма. Выспавшемуся днем человеку труднее заснуть вечером. Это чревато бессонницей и лишними перегрузками организма.

Это интересно

В Испании даже создана Национальная ассоциация друзей сиесты. Эта общественная организация инициировала в 2010 году 1-й Национальный чемпионат Испании по сиесте. С 14 по 23 октября 360 участников 8 дней соревновались в мастерстве быстрого засыпания и самого громкого сна.

Учитывалась даже оригинальность позы спящего. Победил Педро Сориа Лопес, житель Эквадора. В свои 62 года он умудрился спать 17 минут из 20, предусмотренных правилами конкурса. «Король сиесты» получил вознаграждение в тысячу евро за свой храп в 70 децибел. (У многих женщин сейчас мелькнула мысль отправить на такой конкурс своих мужей).

Если у вас есть возможность включить сиесту в свой распорядок дня, то помните о нескольких запретах:

— нельзя погружаться в сон после 15 часов и больше, чем на 15 минут;

— не рекомендуется ложиться спать после 18:00 до ночного сна;

— нежелательно спать больше 30 минут, или меньше полутора часов;

— заменять ночной сон сиестой недопустимо;

— дети и больные от сиесты отказываться не должны.

Предложите своему начальству попрактиковать сиесту на работе. А если не согласится, то приведите убедительные доводы Альберта Эйнштейна: «Сиеста незаменима для освежения ума и приведения себя в более творческое состояние».

Желаем, чтобы сиеста не испортила испанский отпуск, и читайте другие наши статьи об Испании (ссылки ниже).

Оставьте свой комментарий. Нам важно Ваше мнение!

Когда в мероприятиях принимают участие животные?

Благодаря совокупности факторов: благоприятной погоде, исторической ценности мест, страна становится привлекательной для туристов. Практически каждую неделю в представлениях задействованы животные. Раньше с колокольни бросали козу, однако позже её пришлось заменить чучелом из-за жалоб Общества защиты животных. В наши дни на улицы выпускают крупный рогатый скот, от которого необходимо убегать. Иногда подобные развлечения заканчиваются летальным исходом. Часто быки становятся жертвами на глазах у тысячи зрителей.

Фиеста в Испании как образ жизни

Теперь поговорим о фиесте. Фиеста – это праздник, вечеринка, фестиваль и все тому подобное. Испанцы страстные и веселые люди, они предпочитают спокойный и размеренный образ жизни и никогда не променяют возможность повеселиться и отдохнуть на обыденные дела. Именно поэтому в Испании множество различных праздников – государственных, религиозных и местных, для которых местные власти так же выделяют выходной день. Праздники в Испании всегда проходят ярко и с размахом и могут длиться не один день. И неважно это небольшой праздник в одном городе или целый фестиваль на пол страны. Часто, поводом для фиесты могут стать банальные, на наш взгляд, события – хорошая отметка в школе, новая прическа, нужное приобретение и тому подобное. Как говорится, только скажи…

Еще несколько культурных особенностей Испании

Маньяна – или «спокойствие, только спокойствие». Еще одна культурная особенность, которая ярко отображает характер жителей Испанского Королевства. Маньяна переводится как «завтра». Никаких срочных доставок, никаких срочных ремонтов и так далее. Все завтра, а еще лучше – послезавтра. И это не шутка. Испанцы никуда не спешат и наслаждаются каждым моментом, а быт может подождать.

Да и какие могут быть срочные дела, если соседи еще не обсудили последние новости, не поговорили с подругами и не перекинулись парой слов с туристами. Да, испанцы – очень коммуникабельная нация. Они абсолютно без стеснения и неловкости могут завязать разговор с посторонним человеком. А их громкость в голосе и активная жестикуляция сначала могут даже напугать. Но пообщавшись немного с местными, становится ясно, что они просто очень эмоциональны и не скрывают своих эмоций, какими бы они не были. И это еще одна особенность испанского народа.

Вино – это отельная культурная составляющая Испании. И не только вино, но и прочие алкогольные напитки – херес, вермут, риоха. Сопровождение трапезы алкоголем – обязательная составляющая обеда, ужина, а порой и завтрака. Может быть, именно поэтому испанцы такие дружелюбные?

Еще одним «неприятным» моментом для туристов является отсутствие Интернета в большинстве мест общественного питания. Дело в том, что испанцы очень ценят живое общение, особенно во время принятия пищи. Именно поэтому владельцы заведений зачастую не подключаются к Всемирной паутине.

Еще жители Испании невероятно любят прогулки. Это тоже считается как отдельная культурная особенность. Для вечерних прогулок с любимым или друзьями даже есть отдельное название – пасео.

И, пожалуй, еще одной яркой «фишкой» испанского народа является пенсия. В Испании пенсия – это не приговор, а вторая молодость, возможность заниматься любимым дело, спортом, ездить по странам, встречаться с друзьями и так далее. У испанских подъездов уж точно не встретишь бабушек, которые не сдвигаются с места в течение дня и обсуждают всех проходящих. У испанских пенсионеров уж слишком много планов на время такого себе «отпуска».

Испанская сиеста

Для испанцев отдых после 12 часов дня является частью национальной культуры. Перерыв длится 2-3 часа, однако его начало не фиксировано. В различных регионах сиеста может начинаться по-разному. На это время закрываются все учреждения и заведения, музеи, банки, улицы становятся безлюдными.

Видео на тему

https://www.youtube-nocookie.com/embed/yZD84yV9Lfg

https://www.youtube-nocookie.com/embed/TKvVpL7i53Y

СИЕСТА

(исп. siesta, от лат. sexta hora — шестой час дня по восхождении солнца, т. е. полдень). Послеобеденный сон у испанцев.

Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка.- Чудинов А.Н.,1910.

СИЕСТА

в Испании полуденное время и отдых (сон) во время полудня.

Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка.- Павленков Ф.,1907.

СИЕСТА

исп.siesta, порт. sesto, от лат. sexta, sc. hora, шестой час дня по восхождении солнца, следовательно, полдень. Послеобеденный отдых у южных европейцев.

Объяснение 25000 иностранных слов, вошедших в употребление в русский язык, с означением их корней.- Михельсон А.Д.,1865.

СИЕСТА

полдень у испанцев и полуденный отдых.

Полный словарь иностранных слов, вошедших в употребление в русском языке.- Попов М.,1907.

сие́ста

(исп. siesta) в Испании, Италии, странах Лат. Америки и нек-рых других — полуденный (послеобеденный) отдых; самое жаркое время дня.

Новый словарь иностранных слов.- by EdwART, ,2009.

сиеста

Большой словарь иностранных слов.- Издательство «ИДДК»,2007.

сиеста

ы, ж. (исп. siesta < лат. sextahōra шестой час дня (начиная с восхода)).В Испании, странах Латинской Америки и нек-рых других странах: полуденный (послеобеденный) отдых, самое жаркое время дня.

Толковый словарь иностранных слов Л. П. Крысина.- М: Русский язык,1998.

Синонимы:

мертвый час, отдых, тихий час

полуденный, послеобеденный отдых (когда в жарких странах полуденный зной)

Ср. При последнем ударе «глагола времен» я поднял голову с мягких подушек, щелкнул языком, выпил клюквенного морса с водой и сказал сам себе: «Моя послеобеденная сиеста кончена»!..

Дружинин. Заметки петерб. туриста. 18.

Ср. Sieste — полуденный отдых (сон).

Ср. Faire la meridienne (meridien — medius dies, полдень) — о полуденном отдыхе.

Ср. Siesta (исп.). Sexta (лат.) — шестой час (после восхода солнца).

См. кейфовать.

См. глагол времен.

Синонимы:

мертвый час, отдых, тихий час

СИЕСТА ы, ж. sieste < faire la sieste <исп. siesta. Спать, дремать после обеда. По окончании завтрака, когда был подан кофе, Лев Алексеевич закурил свой наргиле, а другие сигары и пахитосы .. Байков, пользуясь минутами сиесты, попросил позволения прочесть свой годовой отчет. Восп. петерб. старожила. РВ 1872 8 677. Ашанин вошел прямо в большую бильярдную, где двое офицеров играли в карамболяж, а другие «делали» свою полуденную сиесту в больших плетеных креслах. Станюкович Коршун. // С. 1953 287. Некоторые <из гостей> отправлялись делать сиесту. В. Н. Фальц-Фейн Восп. // НН 1998 46 89. — Лекс. Толль 1864: сиеста; СИС 1937: сие/ста.

Синонимы:

мертвый час, отдых, тихий час

Сіеста — полуденный, послѣобѣденный отдыхъ (когда въ жаркихъ странахъ полуденный зной).

Ср. При послѣднемъ ударѣ «глагола временъ» я поднялъ голову съ мягкихъ подушекъ, щелкнулъ языкомъ, выпилъ клюквеннаго морса съ водой и сказалъ самъ себѣ: «Моя послѣобѣденная сіеста кончена»!..

Дружининъ. Замѣтки Петерб. туриста. 13.

Ср. Sieste полуденный отдыхъ (сонъ).

Ср. Faire la meridienne (meridien — medius dies, полдень) — о полуденномъ отдыхѣ.

Ср. Siesta (исп.). Sexta (лат.) шестой часъ (послѣ восхода солнца).

См. Кейфовать.

См. Глагол времен!…

Синонимы:

мертвый час, отдых, тихий час

1) Орфографическая запись слова: сиеста
2) Ударение в слове: си`еста
3) Деление слова на слоги (перенос слова): сиеста
4) Фонетическая транскрипция слова сиеста : [с’`эст]
5) Характеристика всех звуков:
с [с’] — согласный, мягкий, глухой, парный
и и — гласный, безударный
е [`э] — гласный, ударный
с [с] — согласный, твердый, глухой, парный
т [т] — согласный, твердый, глухой, парный
а а — гласный, безударный

---

6 букв, 4 звук

ж.

siesta f

отдыхать (спать) во время сиесты — sestear vi, echarse una siesta

(1 ж); мн. сие/сты, Р. сие/ст

Синонимы:

мертвый час, отдых, тихий час

сие́ста,
сие́сты,
сие́сты,
сие́ст,
сие́сте,
сие́стам,
сие́сту,
сие́сты,
сие́стой,
сие́стою,
сие́стами,
сие́сте,
сие́стах
(Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку»)
.
Синонимы:
мертвый час, отдых, тихий час

Rzeczownik

сиеста f

sjesta f

Ударение в слове: си`естаУдарение падает на букву: еБезударные гласные в слове: си`еста

СИЕСТА (исп . siesta), в Испании, Италии, странах Латинской Америки и некоторых др. полуденный (послеобеденный) отдых; самое жаркое время дня.

сиеста [исп. siesta] — в испании, италии, странах лат. америки и нек-рых других — полуденный (послеобеденный) отдых; самое жаркое время дня.

СИЕСТА (исп. siesta) — в Испании, Италии, странах Латинской Америки и некоторых др. полуденный (послеобеденный) отдых; самое жаркое время дня.

сие́ста
Синонимы:

мертвый час, отдых, тихий час

СИЕСТА ж. 1) Полуденный, послеобеденный отдых (в Испании, Италии, Латинской Америке и некоторых других странах). 2) Самое жаркое время дня.

— (исп. siesta) — в Испании, Италии, странах Латинской Америки инекоторых др. полуденный (послеобеденный) отдых; самое жаркое время дня.

си’еста, -ы

Синонимы:

мертвый час, отдых, тихий час

מנוחת צהריים

Синонимы:

мертвый час, отдых, тихий час

в Испании, Италии, странах Латинской Америки и некоторых других — полуденный, послеобеденный отдых, самое жаркое время дня.

szieszta

Синонимы:

мертвый час, отдых, тихий час

сие’ста, сие’сты, сие’сты, сие’ст, сие’сте, сие’стам, сие’сту, сие’сты, сие’стой, сие’стою, сие’стами, сие’сте, сие’стах

午睡

Синонимы:

мертвый час, отдых, тихий час

Начальная форма — Сиеста, единственное число, женский род, именительный падеж, неодушевленное

ж.
siesta
Итальяно-русский словарь.2003.
Синонимы:
мертвый час, отдых, тихий час

Тасс Тес Тис Тисса Аист Асс Иса Исса Сати Сет Таис Стас Сист Сиеста

түскі демалыс, сиеста;- было время сиеста түскі демалыс кезі еді

сиеста мертвый час, тихий час, отдых

Особенности испанской жизни

Думаете, что фиеста представляет собой обычный праздник? Но это не так! Культура, образ жизни, характеризующие каждого местного жителя, требуют много вложений. К мероприятию нужно готовиться, работать над сценарием, разучивать роль. Обычные жители вынуждены плохо спать по ночам под взрывы фейерверков в течение недели весной.

Часы сиесты

Специалисты утверждают, что оптимальная продолжительность дневного отдыха – не более получаса. После этого времени человек, как правило, предается глубокому сну, чего нельзя допустить. Если проснуться именно в фазу глубокого сна, то появится разбитость, подавленность, угнетенное состояние.

У разных стран продолжительность сиесты разная. Существует своего рода классификация, разделяющая отдых по времени:

• Нано-сон: 10-30 секунд (например, в транспорте). Польза его пока не изучена.
• Укороченная сиеста (5-20 минут) – бывает редко.
• Распространенная (20-50 минут).
• Длинная – 1-1,5 часа (сиеста «ленивца»).
• Рекордная – до 4 часов (время сиесты в Испании).

Сиеста – целая традиция южного народа

Специалисты NASA считают, что оптимальное время обеденного сна 26 минут! Если спать дольше, то можно встать с головной болью, почувствовать разбитость и плохое настроение.

Благодаря короткому послеобеденному отдыху восстанавливаются запасы энергии, прибавляются силы, повышается умственная и физическая работоспособность, улучшается мыслительная активность и процессы запоминания. Интересное исследование было проведено французским специалистом на пилотах трансатлантических лайнеров. Пока первый из них сидел за штурвалом, второй мог поспать минут 45-50, после чего изучались нейропсихофизиологические характеристики головного мозга, быстрота реакции, скорость мышления.

В результате все показатели были гораздо хуже, чем если бы пилот вовсе не спал. Это говорит о том, что время на обеденный сон должно быть коротким (от 15 до 40 минут). Именно такой интервал полезен для организма в целом. Если регулярно спать дольше этого предела, то можно заполучить депрессию, повышение артериального давления, растерянность, бессонницу по ночам.

В Испании, например, местное население соблюдает определенные условия для «правильной» сиесты. Можно считать, что испанский вид сиесты – это пример для подражания.

Для того чтобы сон был наиболее комфортным, лежать нужно на удобной кровати или диване. Это может быть дом, офис, но лучше каждый день выбирать одно и то же место.

Полная изоляция от внешних раздражителей: телефон, телевизор, шум машин, голоса людей. Некоторым необходима полная темнота.

Телефон перед сном необходимо отключить

Продолжительность сна не более 45 минут. Если чувствуете, что проспите дольше, заведите будильник с приятной мелодией. Иногда советуют начинать привыкание к сиесте с 1 часа. Постепенно укорачивая до 20 минут.

Необходим строгий ежедневный график: засыпать и просыпаться надо в одно и то же время.

Нельзя пробуждаться быстро, желательно полежать минут 5, а затем умыться прохладной водой, съесть что-нибудь сладкое (пирожное, шоколад) и выпить чай или воду.

Время сиесты выбирается именно днем с 12 до 16 часов. Позже спать не рекомендуется, что связано с особенностью биоритмов человека.

Дом Испании в ЭТНОМИРе

Калужская область, Боровский район, деревня Петрово

Улица Мира – начало путешествия по просторам этнографического парка! Оригинальные фасады всех домов Улицы Мира созданы с учётом архитектурных традиций той или иной страны. Фасадная часть, интерьер внутреннего пространства – цветовая гамма, мебель, предметы интерьера – всё помогает окунуться в атмосферу удивительной незнакомой культуры, понять и прочувствовать неповторимость каждой страны. Здесь проводится множество интересных мастер-классов и экскурсий.

Посетите обзорную экскурсию по Улице Мира, чтобы познакомиться с каждым из представленных домов.

Сиеста в Италии

Хотя Испания является родиной сиесты, итальянцы тоже не прочь отдохнуть после обеда. На юге Италии традиции сиесты соблюдаются намного чаще, чем в северной её части. К примеру, в Милане (север) только 20% жителей стараются вздремнуть после обеда, да и происходит это не каждый день (пару раз в неделю).

В часы сиесты (с 12.00 до 16.00) не принято звонить знакомым и близким, навещать их с визитом и ходить в магазины. Как только итальянская сиеста завершается, города и селения как будто пробуждаются ото сна. До позднего вечера начинают работать кафе, рестораны, музеи и другие заведения.

Более всего чтят традицию сиесты сельские жители. В летний зной вы не встретите ни одного итальянца на улочках деревни.

История сиесты

Полуденный отдых для восполнения сил

Слово siesta имеет испанское происхождение и означает «шестой час». Этимология слова уходит корнями к истории Древнего Рима. Римляне, жившие во II веке нашей эры, имели привычку просыпаться рано на рассвете, поэтому шестым часом работы для них был полдень – необходимый перерыв на отдых. Отсюда берет свое начало сиеста.

Послеобеденный отдых популярен в жарких европейских странах, но история знает немало примеров, когда днем регулярно спали известные личности, такие как Черчилль, Маргарет Тэтчер. В Италии сиеста появилась примерно с XVII века, когда правители династии Гагсбургов обязали своих придворных и всех жителей страны соблюдать ритуал дневного сна.

Сиеста возникла в Испании не просто по причине лени местных жителей. Она имеет большое значение для здоровья и продолжительности жизни человека, его трудоспособности и активности. Кроме того, из-за жаркого климата (в Испании температура августа может достигать +40 градусов) поспать днем просто необходимо. Продолжать трудиться по такой жаре чревато большими проблемами со здоровьем.

Считаем праздничные дни!

Сколько же дней насчитывает праздничный испанский календарь? Сезоны сменяют друг друга, меняются и праздники. Не успели отметить один, как за ним следует очередной праздник. Государственные праздники насчитывают около тридцати наименований, из них девять ключевых событий:

1. Рождество, которое считается самым основным праздником.
2. Страстная Пятница.
3. Непорочное зачатие Девы Марии.
4. День трудящихся.
5. День конституции.
6. День Королей и магов.
7. День Hispanidad.
8. Вознесение матери Божьей.
9. День всех святых.

Самый праздничный сезон

Массовые гуляния уже много лет являются частью жизни испанцев. Весенний период особенно радует обилием праздников.

Весной отмечают:

1. В середине марта отмечают праздник огня Фальяс. Изначально мероприятие праздновали на территории Валенсии, но потом география праздника расширилась.
2. Девятнадцатого марта принято отмечать день отца, также известный как день Святого Иосифа.
3. Перед празднованием Пасхи проводится ряд мероприятий, приуроченных к Страстной неделе.
4. Двадцать третьего апреля отмечают день книг. Праздник обладает всемирным статусом, потому готовятся к нему заблаговременно.
5. Когда наступает май, приходит время Дня труда и Мадрида.
6. В конце весны отмечают День тела и Крови Христа. У праздника нет фиксированной даты, от года к году она смещается.
7. Севильская ярмарка проводится обычно в конце апреля. Её наступления одинаково ждут как туристы, так и местные жители.

Летом празднуют:

• Череду летних гуляний открывает Винная битва в Ла Риоха.
• Далее следует ночь San Juan. Местные жители ночью разжигают костры, веселятся, самые храбрые граждане перепрыгивают через огненное пламя. Происходит очищение души человеческой.
• С шестого июля стартует фестиваль Сан-Ферминес, посвящённый епископу, спасшему население Памплоны от чумы. В течение девяти дней проводятся масштабные мероприятия, например, бега людей и быков.
• Завершение сезона традиционно закрывает праздник под названием «La Tomatina».

Откуда пошла путаница между сиестой и фиестой?

Большинству людей неизвестны различия между понятиями или они считают данные слова синонимами. Фиеста является неотъемлемой частью жизни современных испанцев и латиноамериканцев, которые начинают участвовать в народных гуляниях при комфортной температуре воздуха, обычно вечером, когда заметно снижается солнечная активность. Зачастую мероприятия затягиваются до самого рассвета.

Виды фиест, которые можно встретить во время массовых гуляниях, условно можно поделить на:

• Громогласные фестивали.
• Карнавалы.
• Маскарады.
• Музыкальные шоу с участием музыкальных коллективов и ансамблей.
• Танцы и игры с народными инструментами.

Туристическая привлекательность мероприятий способствовала приданию праздникам официального статуса.

Какое отношение фиеста имеет к сиесте? Практически, никакого. Последняя предусматривает послеобеденный отдых. Соблюдение режима сна и отдыха очень актуально для жителей стран с очень жарким климатом. Отдых отличается по времени и длительности. Традиционная сиеста может проводиться или с часу до трёх часов дня, или с двух до пяти часов вечера. Подробнее о сиесте вы можете прочитать в этой статье блога.

Разница между сиестой и фиестой

Многие путают сиесту и фиесту. Однако это совсем разные понятия. Сиеста – это ежедневный послеобеденный отдых. Фиеста – это праздник, народное гуляние, фестиваль. Такое мероприятие может иметь государственный, политический, религиозный характер и проводится в конкретном месте, населенном пункте.

Рекомендовать0 рекомендацийОпубликовано в Культура и традиции Испании

Значение слова

Само название произошло от латинского hora sexta, в переводе «шестой час» (отсчет латины вели от восхода солнца). К полудню, когда жара становится особенно нестерпимой, а сытный обед вызывает усталость и желание вздремнуть, испанцы и жители других южных стран делают паузу на пару часов. Иными словами, они устраивают сиесту.

Информация для туристов

Гости различных городов Испании и других стран, где популярна сиеста, должны заранее ознакомиться с местными обычаями. Например, в Кадисе, Малаге и Марбелье дневной отдых самый длинный. Начинается он в 13 часов и заканчивается лишь в 5 вечера. Жители Сан-Себастьяна, Памплоны, Бильбао уходят на перерыв с 13.00 до 15 часов.

Валенсия закрывает большинство заведений общепита, достопримечательностей в 14, работать они начинают лишь в 17.00. В целях получения большей прибыли жители Барселоны и Мадриды в летние месяцы от сиесты вообще отказываются. Однако отдельные рестораны, кафе могут быть закрыты в послеобеденные часы.

Начиная с полудня в испанских городах невозможно воспользоваться услугами обменных пунктов, аптек. В это время нет деловых встреч, никто не отвечает на телефонные звонки. Банки и другие госучреждения не обслуживают клиентов, хотя их сотрудники продолжают работу.