Опишите сквош. Как он зародился? Что означает «спорт для богатых»? Простые вопросы для начинающих

Как проходят российские турниры по падел-теннису

Информацию о ближайших турнирах обычно выкладывают на сайтах организаций. Там же можно найти результаты соревнований и фотоотчеты. Дополнительную информацию игроки и организаторы размещают в специальных чатах в «Вотсапе».

Под эгидой «Федерации Падел» ежегодно с марта проводят по одному турниру в Воронеже, Мурманске, Санкт-Петербурге и Москве. Участвовать могут пары из любых городов России. Взнос зависит от места проведения и длительности соревнований, обычно он составляет 4000—5000 Р с человека. Оплачивать участие нужно заранее. Также раз в год необходимо покупать аккредитацию — это специальный допуск для участия в соревнованиях — за 2500 Р.

Турниры проходят в напряженной борьбе, но вместе с тем — в дружеской атмосфере. Участие в них — возможность проверить свой уровень, сравнить темпы развития падела в разных городах и обсудить перспективы этого спорта.

Обычно турнир длится несколько дней. В первый день проходят отборочные раунды, по итогам которых формируют группы в разных категориях. Затем проводят групповой этап и плей-офф.

Количество пар в группе и число сетов, до побед в которых длятся матчи, зависят от числа участников турнира. Пары, которые заняли первые несколько мест в группах, участвуют в жеребьевке и составлении сетки игр на вылет. Это уже полноценные матчи до побед в двух сетах.

Сетку на турнире делят на мужскую и женскую, то есть мужчины играют против мужчин, а женщины против женщин. Также изредка бывают миксты, когда турнир проводят среди смешанных пар. В зависимости от количества участников пары могут делить на две категории: В — уровень выше, С — ниже.

В зависимости от категории пары набирают очки, на которых строится итоговый рейтинг. В рейтинге у каждого участника есть своя сумма очков. Поэтому состав пары на турнирах может меняться, то есть не обязательно все время играть с одним и тем же партнером.

Лучшие пары рейтинга по итогам четырех турниров получают приоритетное право поучаствовать от России в чемпионате Европы по паделу. Обычно его проводят в середине лета в одной из европейских стран. По итогам чемпионата Европы в 2021 году сборная России заняла 16-е место из 18 стран в мужской сетке и 15-е, последнее, в женской сетке.

Участие в чемпионате Европы — это возможность поиграть с лучшими парами из разных стран и получить опыт, завести новые знакомства и поучаствовать в мастер-классах. Но мне попасть в состав мужской команды от России практически невозможно: сейчас в Москве и Мурманске много игроков высокого класса. Это бывшие профессиональные игроки в теннис и сквош. И с каждым годом конкуренция становится все серьезнее.

«Федерация Падел РУС» проводит свои турниры в московском клубе на Дубининской несколько раз год. Вице-президент федерации — бывший футболист «Спартака» и сборной России Николай Писарев. В турнирах периодически участвуют звезды футбола.

Взнос — 2000—4000 Р, его размер зависит от количества участников. Платят на месте перед стартом турнира. Аккредитацию покупать не нужно.

Турниры длятся один-два дня. Сначала проходит групповая стадия, затем — игры плей-офф. Жеребьевку групп проводят непосредственно на корте перед началом турнира, когда все участники в сборе. Часто для пар, которые вылетели на групповой стадии, проводят утешительные игры за пятое и шестое место, сетка формируется также в ходе жеребьевки. То есть каждый получает достаточно игрового времени.

Мне нравится, что количество пар-участников в турнирах от «Федерации Падел РУС» заранее фиксировано: в мужских категориях В и С обычно 10—12 пар, в женских — 8. Еще здорово, что проводят турниры категории микст, на которых мужчина и женщина могут играть в паре. Благодаря этому многие играют семьями.

Рейтинги в рамках турниров этой федерации пока не ведут: организаторы знают почти всех игроков, поэтому вероятность ошибиться при выборе категории для участия мала.

Турниры обычно проводят в выходные. Это удобно: можно приехать из другого города и не отпрашиваться с работы.

Я стараюсь участвовать хотя бы в паре турниров в год, чтобы оценить, продвинулся ли я в игре, и пообщаться с единомышленниками. В 2021 году я участвовал в двух турнирах. Они были дебютными для обеих федераций.

Однодневный турнир «Федерации Падел РУС» проводили в категории С среди мужчин в феврале. Участие стоило 2000 Р.

Партнера мне нашли в Москве. Несмотря на то что мы были совершенно не сыграны, удалось выйти в полуфинал. На этой стадии шансов на победу было мало, но меня это совсем не расстроило. Первый в жизни турнир на новом корте и знакомство с участниками оставили только положительные эмоции.

Уже через месяц, в марте, в Воронеже прошел первый турнир под эгидой «Федерации Падел». Взнос с человека был 4000 Р. Турнир длился три дня. Среди мужчин соревнования проходили в категориях B и C, состав формировали по результатам квалификационных игр. Среди женщин также проводили игры в отдельной сетке.

Соревнования запомнились дружеской атмосферой: интересно было не только помериться силой с игроками из других городов, но еще и обсудить планы развития падела в России. В конце турнира для всех желающих организовали ужин в ресторане.

Где играть в падел

В России нет бесплатных городских кортов, поэтому играть можно только в специализированных падел-клубах или фитнес-центрах, в которых есть падел-корт. Всего у нас в стране шесть таких клубов: в Москве и Московской области, Санкт-Петербурге, Воронеже, Мурманске и Краснодаре.

Я занимаюсь в падел-клубе в Воронеже. Он открылся в 2014 году и стал первым в России.

В нашем клубе три закрытых корта, на которых можно играть круглый год, и два уличных. Также там есть детская площадка, беседки и территория для прогулок. Это удобно для тех, кто приезжает всей семьей: пока взрослые играют, детям есть чем заняться.

Аренда корта на час стоит 2000 Р, абонемент на 10 часов игры — 2500 Р в рабочие дни с 10:00 до 18:00 и 3000 Р в выходные и рабочие дни с 18:00 до 22:00. Аренда ракетки стоит 150—250 Р в час, а три мяча дают бесплатно — их как раз хватает на часовую игру.

Я покупаю нам с женой абонементы по 3000 Р. Обычно я играю три раза в неделю по два часа: два раза мужским составом и один раз — микст с женой.

Когда позволяет погода, я предпочитаю играть на улице: ты не ограничен высотой потолка и дышишь свежим воздухом. Это наш открытый корт

А это наш закрытый корт. Внутри клуба на задних стенках натянуты сетки, чтобы не искать по всей территории мячи, которые вылетели за корт

Сейчас индивидуальных или групповых тренировок в клубе нет, потому что нет тренера. Это плохо для опытных игроков: развиваться без тренера очень сложно. Но еще хуже — для новичков: некому поставить базовую технику и объяснить правила игры.

До 2020 года в клубе работал испанец Кристиан Таруэйя. Когда мы с женой пришли в клуб, брали у него индивидуальные и групповые тренировки. Именно Кристиан привил нам любовь к паделу и объяснил азы игры. Кроме того, он был настоящей душой клуба: часто организовывал соревнования, клубные дни и праздники. Но потом по личным причинам ему пришлось уехать. Так что теперь мы играем сами.

Мой первый тренер — испанец Кристиан Таруэйя, основатель первого падел-клуба в России. Благодаря ему я запомнил лето 2019 года как одно из самых веселых в жизни: почти все свободное время мы играли в падел. Сейчас организация всех турниров и активностей лежит на самих игроках, поэтому мероприятий стало ощутимо меньше

Сейчас в наш клуб ходит около 30 постоянных игроков, но новичков среди них мало. Новые люди приходят только благодаря сарафанному радио, или их приводят уже играющие друзья. Мне повезло, что в одно время со мной в клуб пришло много новичков: опытных игроков тяжело уговорить потренироваться вместе. И это логично: играть с новичком неинтересно.

Чтобы найти партнера для игры, у клуба есть несколько чатов: общий, чат женской команды и отдельные закрытые беседы по уровням. Так как состав игроков постоянный и все хорошо друг друга знают, проблем найти партнеров для игры не возникает. А когда приходят новички, они обычно пишут в общий чат клуба в «Вотсапе». Также с поиском партнеров в первое время помогает администратор клуба.

Цены на всех существующих в 2022 году падел-кортах

Аренда корта на часАбонементИндивидуальная тренировка, часГрупповая тренировка, часПрокат ракеткиПрокат мячей

Арена «4 спорта», МоскваВ рабочие дни с 09:00 до 17:00 — 2800 Р
В рабочие дни с 17:00 до 23:00 и в выходные — 3000 Р5 часов аренды в рабочие дни с 11:00 до 17:00 — 13 300 Р за корт
10 часов аренды в выходные — 27 000 Р за корт3000 Р + аренда корта 3600 Р за 2 человек,
3900 Р за 3 человек,
4000 Р за 4 человек
Аренду корта оплачивают дополнительно0 Р0 Р
Jet Arena, Московская обл. , д. Воронино3300 РОт 31 350 Р. Есть пакеты по 10, 25, 50 и 100 часов6100 Р6100 Р (от 1 до 3 человек)500 Р в час, первый раз — 0 РКорзина мячей — 500 Р в час, первый раз — 0 Р
«Шанс-арена», Санкт-ПетербургСтандарт — 2500 Р;
комфорт — 3500 РНет2000 Р2000 Р (от 1 до 3 человек)200 Р в час, но при аренде корта по тарифу «Комфорт» — 0 РБесплатная корзина
Падел-клуб в Воронеже2000 Р2500—3000 Р с человекаНетНетРакетки уровня «Новичок» — 150 Р в час, ракетки уровня «Профи» — 250 Р в час0 Р за 3 шт. X-Fit, Мурманск900 РНет1150 Р1650 Р
Есть пакеты по 5 часов за 6200 Р и по 10 часов за 10 800 Р0 Р0 Р
Спортпарк, Краснодар600 РНет500 Р со спортивным инструктором500 Р со спортивным инструктором250 Р — на одну игру0 Р за 3 шт.

200 Р в час, но при аренде корта по тарифу
«Комфорт» — 0 Р

Ответы на вопрос Вид спорта использующий ракетку

Ма Лун, двукратный олимпийский чемпион

Количество побед на этапах «ITTF World Tour»Править

Правила тенниса описывают, что разыгрывание очков в гейме или тай-брейке начинается с подачи. Розыгрыш продолжает вестись, пока мяч находится в игре, перебрасывается от одного теннисиста к другому по очереди через сетку. Пока кто-то не успеет отразить атаку противника. Каждый гейм начинается с нулевых очков.

Стоит знать, что:

• когда сетка меняет высоту — розыгрыш начинается сначала в течение партии, но если он закончен — очки будут засчитаны;
• ракетку разрешается держать одной и обеими руками, перекладывать, но мяч должен быть отбит только ею, а не плечом игрока, запястьем или другой частью тела;
• отражение должно быть произведено между первым и вторым ударом мяча об землю;
• проигрыш засчитывается, если мяч приземляется или ударяется о площадку, вышку, где сидит судья, или другие предметы расположенные за пределами ограничительных линий (даже если пролетает в просвете между стойкой и сеткой);
• розыгрыш продолжается, если отражающий игрок находится за пределами площадки (кроме принятия подачи).

Очко будет засчитано, если соперник дважды ракеткой ударит мяч, ошибется на выполнении подачи, не успеет отразить атаку. Если ракетка выпадет из рук, дотронется до мяча, перед тем как теннисист выполнит отражение. Нельзя ловить мячик на ракетке, а потом снова подавать — очко будет отдано в пользу соперника.

Запрещено переходить на другую сторону поля, даже через воображаемую линию сетки, пока не закончился розыгрыш. Отбивать мяч до того, как он попал на сторону поля игрока.

Размечается корт следующим образом:

• Задние полосы. Эти линии располагаются с обеих сторон прямоугольной площади поля, на меньших сторонах.
• Боковые. Обозначаются длинные стороны прямоугольной площадки, являются конечными с боковых сторон.
• Зона для подачи. Она наносится параллельно сетке и задним линиям. Есть на каждой из половин корта.
• Центральная. Соответственно располагается посередине, параллельно боковым сторонам, между ними и линиями подачи.

Все эти обозначения прописаны в регламенте большого тенниса и обязательно должны быть нанесены, чтобы корт считался подходящим для проведения соревнований или тренировки профессиональных спортсменов. Центральная дублируется на сетку, проводится белая прямая вертикальная линия.

Сложность

Вывод: искренне рекомендую сквош для похудения, сброса негативной энергии и вдохновляющего тимбилдинга с коллегами по работе. Эмоциональное общение в ходе игры, нешуточный накал страстей внутри корта и отличное настроение гарантировано. Проверено и одобрено редакцией “Чемпионата”.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?

Инвентарь и игровая зонаПравить

Игровая поверхность включает в себя верхние кромки (углы) стола, боковые стороны ниже этих кромок игровой поверхностью не считаются.

СеткаПравить

Пластиковый мяч для настольного тенниса 4+ см

РакеткаПравить

Современная ракетка для настольного тенниса

Профессиональные ракетки не продаются в готовом виде. Игрок или тренер игрока выбирают основание и накладки по отдельности. В специализированных магазинах резина (topsheet) и губки (sponge) также могут продаваться и собираться отдельно.

В начале встречи и при смене ракетки во время встречи игрок должен показать свою ракетку сопернику и судье с целью её осмотра на соответствие правилам.

Игровая площадкаПравить

Я занимаюсь раз в неделю персонально с тренером и еще один-два раза стараюсь играть с друзьями. Получается 8—10 игр в месяц. В среднем на это уходит около 10 000 Р. Уточню, что меня есть корпоративная скидка и договоренность с тренером. Без этого я тратила бы примерно в полтора раза больше.

Моя персональная тренировка стоит 3500 Р в час, в цену входит аренда корта на двоих и ракетки. Обычно мы занимаемся вдвоем с кем-то из друзей, так что это обходится мне в 1750 Р. Во время тренировки я учусь делать различные удары, а в играх отрабатываю тактику и нарабатываю опыт.

С друзьями мы чаще всего играем в 22:00, в более дешевые «белые» часы. В моем клубе аренда корта в это время стоит 1800 Р. Но благодаря корпоративной скидке час обходится в 1300 Р. Также мы либо берем ракетки в аренду за 250 Р в час, либо бесплатно пользуемся ракетками нашего тренера, когда у нее нет занятий. Если будете заниматься с инструктором, рекомендую спросить о такой услуге. Таким образом, для одного человека игра обходится в 650—900 Р в час.

Я оценила эффект от тренировок, когда спустя три месяца повторно сыграла со своим другом Женей. В нашу первую игру шансов на победу или ничью у меня не было: Женя обходил меня по всем фронтам. Хотя вторую игру я снова проиграла, но счет в сетах уже был примерно 7:11 или 8:11. Я начала стратегически мыслить и бить в уязвимые места соперника. Игра доставила нам большое удовольствие, и было заметно, что мой уровень стал сильно выше. Через пару месяцев я планирую сыграть с Женей еще раз и выиграть.

Примерно так я смеюсь, когда тренер заставляет отрабатывать удары слева. На фото — я и подруга на нашем первом занятии